Dieta Liquida- Menos 5 kg em 1 semana!!

Cardápio da Dieta Liquida 

Café da manhã – 1 copo de leite desnatado batido com uma fatia de mamão e uma colher de aveia;

Lanche da manhã – um iogurte desnatado;

Almoço – uma sopa de verduras e legumes (menos batata e mandioca) com caldo de carne. Bata tudo no liquidificador e não use óleo. Você pode tomar ate dois pratos dessa sopa.

Lanche da tarde – uma gelatina diet  e uma xícara de chá;

Jantar – igual ao almoço;

Lanche da noite – um copo de leite desnatado com duas colheres de aveia e uma fruta batido

IMPORTANTE!!!

Não faça essa dieta por mais de 15 dias. Pode acarretar danos a saúde.