Dieta Funcional
A Dieta Funcional tem por função dar equilíbrio ao
organismo. O principal objetivo desse cardápio é suprir carências e reduzir excessos,
priorizando a qualidade e não a quantidade de alimentos ingeridos.
Com essa dieta é possível perder até 5 kg por mês, mas alem
da perda de peso, será alívio dos os sintomas da TPM e redução da retenção de líquidos. A adição diária de vegetais variados com
propriedades antioxidantes e desintoxicastes,promoverá
um emagrecimento lento e gradativo, já que não tem uma restrição tão grande de
alimentos que propõe uma troca nos hábitos alimentares .
Será necessário reeducar-se para poder ter uma
alimentação de pelo menos 6 refeições ao dia.
È importante também sempre variar itens e tomar bastante água
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